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とりあえず安心

年を取ると筋肉痛が後からくるというのは本当か | エキサイト 健康

少し前だとアンチエイジングだのアラフォーだの「昔に比べて今の人は年齢を感じさせない」といわれる昨今ですが、やはり体づくりもそれに合わせて若くないと・・・って意気込んでいるときに、久々に登山したり、ウオーキングからジョギングに切り替えてみたりしたところOh・・・

数日後に筋肉痛が・・・!!「体は正直じゃ。ワシもやはり若くないのう008.gif」(翌日じゃないところがかなり★)と凹んだ事もあった中、このレポートは元気付けられたかも003.gif

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by flyee | 2010-01-26 18:15 | 健康